Október 15. Az Ölelés Világnapja…

Október 15. Az Ölelés Világnapja…

Virginia Satir pszichoterapeuta állítása szerint:

“Az egyszerű túléléshez napi négy ölelésre van szükségünk. Nyolc ölelésre van szükségünk a szinten tartáshoz. A fejlődéshez napi 12 ölelés kell.”

Az ölelés az egyik legegyszerűbb és mégis leghatékonyabb, valamint leghatásosabb módja annak, hogy boldogságot adjunk másoknak és magunknak is.

Az ölelés megnyugtat, biztonságérzetet ad, tudatja velünk, hogy fontosak vagyunk és szeretnek minket. Segít, hogy legyőzzük a félelmet, a szorongást, vagy a fájdalmat. Az ölelés tudatosítja bennünk, hogy nem vagyunk egyedül, mindig van kire támaszkodnunk, ha szükségünk van rá és jelzi, hogy összetartozunk.

Ne feledd, a napi négy ölelés csak a túléléshez elég, tehát gyűjtögess! Ölelj minél többet, minél többször…különösen ma, október 15.-én, az Ölelés Világnapján!

Share this post

X
Jelentkezz most az Áprilisban induló tanfolyamomra!
Jelentkezz most, már nincsen sok hely!